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jueves, 22 de julio de 2010

casi al mediodia

después del almuerzo hicimos unas rondas de penaltis. luego fuimos a la piscina y luego a comer. después fuimos al rocódromo a hacer físico ( abdominales, flexiones, ... ) y estiramientos. como por la tarde estaba nublado hacía frío para bañarse en la piscina.

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